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健身l米7身高七十公斤标准吗

标准的是身高减去110等于体重,这就是说,170cm的标准体重是60kg.70kg有点偏胖了.

你的身高超过了1.7米,所以你要减去105,得到标准体重=180-105=75公斤,所以75公斤是你的标准体重.

人体身高和体重在不同的时期其评价是不同的.婴儿期是生长发育的加速期.1岁以后增长速度减慢,全年增长2.5-3.0kg,平均每月增长0.25kg,至2岁时体重约重12kg,为出生时的4倍.2岁后体重增长更慢,每年增长2.3kg左右,增长的速度趋

不太标准

你的体重标准偏上,建议你多做一些无氧锻炼,练肌肉的话,要多次数、轻重量地练.

体重太少,偏离正常数值较大,属于“瘦”了.按照你的身高,正常的中心体重数值是:a=177-100-[(177-150)/ 4 ]=70.25公斤在中心体重数值±10%以内算正常,超过则算肥胖,低于则算偏瘦.你的实际体重只有54公斤,小于 70.25-70.25*10% ,瘦了.

每天坚持去健身房跑步40分钟(要慢跑不停的喔)用来减肥和锻炼身体的;再去推杠铃5个为一小组,做10组(慢慢做,别着急,以免拉伤的)练手臂肌肉和胸肌的;还有仰卧起坐慢慢做大概做15分钟左右练腹肌的;健身房里应该都有骑自行车的运动项目,跟着他们一起就行了.那些健身教练每天都在健身房天天练,几乎很少喝水,然后吃大量的蛋白粉和牛肉.只吃蛋白粉和牛肉等食物不锻炼肯定是不行的.以上的方案必须每天坚持,时间大概两小时把,3个月后相信你会看到成果的.

有点偏胖,基本正常.

病情分析: 您好,您标准体重为65公斤,稍微偏胖了,主要是您平时摄入脂肪过多所致,建议减少脂肪的摄入. 指导意见: 1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢,最好可以出汗,这样效果比较好. 2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入.

不需要 真的不需要 你要是再减肥 衣服就撑不起来了 那样会很难看哒 更何况以后找女朋友 女朋友可不像找个没安全感的男友吧

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