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脚踝扭伤后期如何康复

有可能是和踝关节韧带及关节囊损伤有关系的,如果有条件的话做一个核磁共振检查看看比较好.治疗的话首先是限制活动,必要时给于局部固定,应用非甾体及接骨续筋类药物治疗,给于局部微波治疗,抬高患肢,避免过多的活动及负重,应该是可以促进病情恢复的.

脚踝扭伤分轻中重,轻微扭伤需在家制动休息,给予冰块冷敷,以防肿胀加速,另外不要过多走路,如果扭伤严重,需赶紧到正规医疗机构进行就诊.医生可能要拍X光片,观察是否骨折,如果没有骨折,可能是韧带损伤,需采取制动、打石膏固定,或使用活血化瘀、消肿止痛的药物,如果有骨折,更应该固定,常规是打石膏制动4-6周,然后给予接骨续筋的药物治疗.固定后要复查,每周复查1次,如果骨折移位严重,可能需住院治疗,甚至还需要手术治疗.复查

可以适当的采用一下理疗、针灸、外用药物、中药等治疗的.一般的情况是由于外伤引起的.

首先必须行x线片检查明确有无骨折发生.排除上述问题,佩戴护踝,每天温水泡脚二十分钟,局部涂抹青鹏软膏,避免长时间站立及行走,可以配合烤电或者蜡疗理疗.

据上所述,临床工作中多见于机体劳累,关节肌肉韧带损伤,血液循环差,出现疼痛活动受限不适,积极对症处理治疗,按时复查.生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养补充维生素微量元素,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗,希望对你有帮助.

建议你平时注意患处保暖,可以适当用点伤药贴剂外用,也可以理疗,热敷,伤筋动骨100天,建议你一定不要心急.慢慢症状会好转的

踝关节扭伤以后此种情况应该需要去医院做一个x光片检查,排除是否存在骨折的情况.如果没有骨折,此种情况可以给予局部的冷敷治疗.但是仍然存在周围关节韧带的损伤,建议石膏固定2到3周左右.去掉石膏进行踝关节的功能康复训练.如果存在骨折的话,那么根据骨折的损伤程度,可以进行手术的方式治疗,也可以进行石膏固定.在石膏的固定当中,一定要进行肌肉的等长收缩运动.抬高下肢有利于消肿.尽可能早的进行踝关节的功能康复训练.

脚扭伤在48小时内可以冷敷,在48小时后可以热敷,也可以口服一些活血祛瘀止痛药物进行治疗,也可以外用云南白药喷剂进行治疗,一般恢复需要两周左右.平时注意休息,避免剧烈运动,避免走过多的路,平时尽量减少活动,平时注意受伤部位的保暖.

当然如果是现在已经2周,局部存在少许疼痛,还是需要继续外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,一般扭伤后三周内避免剧烈运动,结合治疗,后期无不适感,可以逐步加大运动负荷,综合起来才能康复,不然损伤和恢复同时存在,可以引发反复疼痛不痊愈

骨膜损伤属于骨挫伤,一般要限动1个月,才能有所恢复,如果要恢复到正常的运动量,最好是注意保护3个月.

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