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双林牌60公斤臂力器你们能做几个?

60kg的臂力器我可以做到93个。我的臂力器是从正规店里买的双簧牌的。 不过我觉得,他说一口气120个,不可能。“一次性”可能120,但是“一口气”绝对到不了。除非他的肺活量8000以上。普通人憋一口气是到不了那么多的。 不过,他的意思可能是说“一次...

你好,可以的。主要是使用者 是否 会用和会练。 我给你介绍4种锻炼方法。祝你成功。 望采纳

一天练个3次左右吧。 饭后2小时练..一次10-20下.。 想增加肌肉的话不一样用臂力器.. 可以做些俯卧撑或者仰卧起坐 这两种比臂力器更好出现肌肉噢。 初学者包你一个月就能练出肌肉! 满意请采纳

双林好些

绝对假货。祖迪斯60KG的质量不如双林的我指的是没双林的重。不过50KG的AE227祖迪斯是我见过最重的50KG,比双林50的更难搞。是50公斤中的精品。

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