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失眠 中医治疗

失眠(不寐) 心脾血亏 [主证] 多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉象细弱。 [治疗]补养心脾以生血气。 [方药] 归脾汤为主,养血以宁心神,健脾以畅化源。 不效,可与养心汤同用,方中五味子、柏子仁有助于宁神养心。 如兼见脘...

中医可以调理。 另外,看看精神心理科医生,也是不错的选择。 还有,平时白天注意要有户外活动、体育运动。 白天有精神消耗,晚上才睡得踏实。 并且对身体也好。 最后,晚上不要用脑过度。 有烦恼事,要学会与人交流, 并且学会搁置法,明天早上...

失眠是身体和心理双重发生问题的问题。 中医对身体的生理问题可以调理,生理问题解决了,睡眠会有很大改善,建议你正规医院的中医大夫处望闻问切中药调理,不要乱吃药; 更多的失眠是可心理问题,不知您是不是有什么大的事情、压力烦扰你而导致...

失眠是临床多发病,是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,属于中医学“不寐” 范畴。中医治疗失眠有独特优势,本文从诊断标准、病因病机、辨证分型、其它方法治疗等几方面对国内临床对失眠的研究进展作一综述。失眠是临床常见并多发病,随着社会各种...

您好!怎么简单的来调理失眠?睡前洗个热水澡,放松精神。或者,找一件事情一直做,直到精疲力尽为止。目前治疗方法有:物理疗法,西医疗法,中医脑平衡结合疗法。选取合适您的疗法来为自己解决难题。祝您早日康复!

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生玻这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。建议可以...

一、调整情绪:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。 二...

点击图标收听语音 00:0001:11 03:13 语音内容 失眠在中医上叫做不寐,经常以不能获得正常的睡眠体验为主诉。中医讲失眠跟脏腑的功能失调有关系,主要涉及心、肝、脾三脏。中医讲心主神明,心神安定时能很自然的入睡,心神不宁会难以入眠。中医将...

本人亲试了,而且两种不同药贴作用不同的的穴位

治疗失眠的好方法有哪些?失眠对于大家而言似乎成了家常便饭,失眠的滋味大家都知道,因此治疗失眠刻不容缓,那么治疗失眠的好方法都有哪些呢?所谓的治疗失眠的好方法就是既能够治好失眠又不会产生副作用的治疗方法,其实中药茶寮可以喝怡郁安茶...

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