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失眠 中医治疗

失眠(不寐) 心脾血亏 [主证] 多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉象细弱。 [治疗]补养心脾以生血气。 [方药] 归脾汤为主,养血以宁心神,健脾以畅化源。 不效,可与养心汤同用,方中五味子、柏子仁有助于宁神养心。 如兼见脘...

中医可以调理。 另外,看看精神心理科医生,也是不错的选择。 还有,平时白天注意要有户外活动、体育运动。 白天有精神消耗,晚上才睡得踏实。 并且对身体也好。 最后,晚上不要用脑过度。 有烦恼事,要学会与人交流, 并且学会搁置法,明天早上...

失眠分很多情况的,不易入睡,睡后易醒,睡不安宁,老是惊醒。不知道你是哪个失眠状况。

疗法一:方药 中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。比如喝怡郁安茶改善,简单方便。 疗法二:针灸 治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。 疗法三:耳针 医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心...

这是针对性用药的 也要看你的病情情况这么样了 一般一两个月会有效果的

治疗失眠的中草药 1、生姜法 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 2、炖猪心法 猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁等煎服法 麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮...

治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是:总认为睡不好觉是夜晚的事情,可要真正解决它,却必须从白天开始。大家都知道,治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人,恰恰就是在该放松的时候,反而更加紧张。 要想从根本上改变失眠,就必须“训练...

主要是用 养今生沉香 看起来真特别合适呀,Tα ○宝上面或许有 , 很奇怪的,心情很沉重[悲伤]您终于能跟我奶奶团聚了一路走好爷爷[爷爷]?

失眠:1. 肾气不足,水(肾)火(心)不交(争斗不休),自然无法入睡; 2. 肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”,同样想睡也睡不了。 物理疗法:沐浴(水温不宜太高)或者泡脚(身体微微出汗为宜),可以有效缓解疲劳、 平和心境,后者更是能起...

点击图标收听语音 00:0001:11 03:13 语音内容 失眠在中医上叫做不寐,经常以不能获得正常的睡眠体验为主诉。中医讲失眠跟脏腑的功能失调有关系,主要涉及心、肝、脾三脏。中医讲心主神明,心神安定时能很自然的入睡,心神不宁会难以入眠。中医将...

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