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失眠 中医治疗

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生玻这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。建议可以...

中医可以调理。 另外,看看精神心理科医生,也是不错的选择。 还有,平时白天注意要有户外活动、体育运动。 白天有精神消耗,晚上才睡得踏实。 并且对身体也好。 最后,晚上不要用脑过度。 有烦恼事,要学会与人交流, 并且学会搁置法,明天早上...

失眠(不寐) 心脾血亏 [主证] 多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉象细弱。 [治疗]补养心脾以生血气。 [方药] 归脾汤为主,养血以宁心神,健脾以畅化源。 不效,可与养心汤同用,方中五味子、柏子仁有助于宁神养心。 如兼见脘...

失眠是临床多发病,是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,属于中医学“不寐” 范畴。中医治疗失眠有独特优势,本文从诊断标准、病因病机、辨证分型、其它方法治疗等几方面对国内临床对失眠的研究进展作一综述。失眠是临床常见并多发病,随着社会各种...

要根据你的病情情况来说的 你的情况要是严重的话 效果会有点长的 要是不严重的会一般一个疗程就会有效果的

失眠:1. 肾气不足,水(肾)火(心)不交(争斗不休),自然无法入睡; 2. 肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”,同样想睡也睡不了。 物理疗法:沐浴(水温不宜太高)或者泡脚(身体微微出汗为宜),可以有效缓解疲劳、 平和心境,后者更是能起...

治疗失眠的中草药 1、生姜法 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 2、炖猪心法 猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁等煎服法 麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮...

这是针对性用药的 也要看你的病情情况这么样了 一般一两个月会有效果的

失眠分很多情况的,不易入睡,睡后易醒,睡不安宁,老是惊醒。不知道你是哪个失眠状况。

疗法一:方药 中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。比如喝怡郁安茶改善,简单方便。 疗法二:针灸 治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。 疗法三:耳针 医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心...

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